Búsqueda del tesoro Nutrición sana
¡Explore el mundo de la alimentación sana! Nuestras búsquedas del tesoro con GPS combinan el ejercicio con los conocimientos nutricionales y te llevan por lugares interesantes mientras aprendes sobre vitaminas, superalimentos y hábitos saludables.
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Creada hace 2 días: Enkhuizen city walk en Enkhuizen
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Zwolse Lekkernijen
Zwolle, Overijssel, Países Bajos
Ontdek de culinaire tradities van Zwolle. Wandel langs bakkerijen, markten en restaurants en leer alles over Blauwvinge…
Eten & Drinken
11-12 año
Foodtour door De Pijp
Amsterdam, Noord-Holland, Países Bajos
Ontdek de lekkerste buurt van Amsterdam! De Pijp staat bekend om de Albert Cuypmarkt, gezellige restaurants en een mix …
Eten & Drinken
13-14 año
Destacado esta semana: preguntas de ejemplo sobre Nutrición sana
Nuevas preguntas de ejemplo de la biblioteca cada lunes. Actualizado el 12 de octubre de 2026.
¿Qué es un tentempié saludable?
Trozos de manzana
Chocolate
Regaliz
Piruleta
¿Qué fruta es roja por fuera y blanca por dentro?
Manzana
Plátano
Naranja
Pares
¿Qué está delicioso en el pan y es amarillo?
Queso
Chocolate
Guardar
Tomate
¿De qué color es un pimiento dulce?
Rojo, amarillo o verde
Sólo negro
Sólo púrpura
Sólo rosa
¿De qué color es un arándano?
Azul
Rojo
Amarillo
Blanco
¿Qué es lo mejor que se puede beber cuando se tiene sed?
Agua
Refrescos
Café
Bebida energética
¿Qué prefieren comer los pandas?
Bambú
Hamburguesa
Caramelo
Pizza
¿Qué hay en el yogur que sea bueno para el estómago?
Bacterias buenas
Arena
Piedra
Hojas
¿Qué verdura tiene capas como una cebolla?
Cebolla
Zanahoria
Pepino
Rábano
¿Qué verduras se pueden poner crudas en una ensalada?
Pimienta
Patata
Calabaza
Brócoli
¿Qué fruta puedes pelar como un plátano?
Naranja
Fresa
Uva
Cereza
¿Qué pescado es muy saludable?
Salmón
Goldfish
Tiburón
Ballena
¿Qué es un desayuno saludable?
Yogur con fruta
Caramelo
Fichas
Chocolate
¿De qué color son las raíces sanas?
Naranja
Azul
Morado
Negro
¿Qué es más sano que los refrescos?
Agua
Cola
Limonada
Bebida energética
¿Qué verdura tiene mucho hierro?
Espinacas
Pepino
Helados
Guardar
¿Qué es mejor comer antes de acostarse?
Nada pesado
Una pizza grande
Muchos dulces
Muchos refrescos
¿Qué verdura es verde y tiene hojas?
Guardar
Zanahoria
Patata
Cebolla
¿Qué pescado se puede comer en lata?
Atún
Tiburón
Ballena
Delfín
¿Qué verdura es blanca y tiene capas?
Cebolla
Tomate
Pepino
Zanahoria
¿De qué color son las zanahorias?
Naranja
Verde
Morado
Amarillo
¿Qué se puede hacer con la avena?
Harina de avena
Queso
Leche
Huevos
¿Qué es lo más sano para beber?
Agua
Cola
Limonada
Bebida energética
¿Qué fruta tiene la piel dura y es de color naranja?
Naranja
Fresa
Plátano
Uva
¿Cuál es el número máximo de piezas de fruta que puedes comer al día?
No máximo, la fruta es sana
1 pieza
3 piezas
5 piezas
¿Por qué son tan saludables las legumbres como las judías y los guisantes?
Tienen un alto contenido en proteínas y fibra
Contienen mucho azúcar
Te hacen más grande
Te dan superpoderes
¿Qué verduras contienen mucha agua?
Pepino
Patata
Zanahoria
Judías
¿Cuántos vasos de leche recomienda el Disco de los Cinco al día?
3 vasos
1 vaso
10 vasos
Sin leche
¿Por qué es importante no comer demasiada sal?
Puede aumentar la tensión arterial
Adelgaza el cabello
Te hace más pequeño
Provoca mal aliento
¿Qué vitamina ayuda al organismo a absorber mejor el hierro?
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina K
Vitamina B12
¿Qué verduras tienen un alto contenido en ácido fólico?
Verduras de hoja verde
Verduras rojas
Verduras blancas
Verduras amarillas
¿Qué fruto seco es rico en grasas saludables?
Nogal
Coco
Anacardo
Cacahuete
¿Qué mineral es especialmente importante para tener huesos y dientes fuertes?
Calcio
Magnesio
Potasio
Sodio
¿Qué verduras pertenecen a las crucíferas?
Brócoli y coliflor
Zanahoria y cebolla
Tomate y pimientos
Lechugas y espinacas
¿Qué fruto seco no es un fruto seco, sino una legumbre?
Cacahuete
Anacardo
Almendra
Nogal
¿Cuál es el principal beneficio de comer pescado?
Contiene ácidos grasos esenciales
Alto contenido de azúcar
Contiene mucha sal
No contiene proteínas
¿Qué mineral es importante para transportar oxígeno en la sangre?
Hierro
Calcio
Sodio
Fósforo
¿Qué ocurre en tu cuerpo cuando comes poca fibra?
Tiene problemas para defecar
Te duele la cabeza
Te cansas
Te duele la barriga
¿Qué vitamina se encuentra principalmente en cítricos como las naranjas?
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina K
Vitamina B1
¿Cuántos gramos de verdura se recomiendan al día para los niños?
200 gramos
50 g
500 gramos
1000 gramos
¿Cuántos gramos de fibra debe comer un adolescente al día?
25-30 gramos
10-15 gramos
40-45g
5-10 gramos
¿Cuál es la función del ácido fólico en el organismo?
Ayuda a la renovación celular
Fortalece los huesos
Te da energía
Mejora la visión
¿Cuál es la cantidad de fruta recomendada al día para los adolescentes?
2 unidades
1 pieza
4 unidades
5 unidades
¿Qué es la fructosa?
Azúcar de frutas
Lactosa
Azúcar de caña
Edulcorante artificial
¿Qué alimentos pueden ayudar a reducir el colesterol?
Harina de avena
Arroz blanco
Galletas
Fichas
¿Cuál es la mejor hora para desayunar después de levantarse?
En 2 horas
Inmediatamente después de levantarse
Después de 3 horas
No importa
¿Qué tés contienen cafeína de forma natural?
Té verde
Té de manzanilla
Té de menta
Té de Rooibos
¿Cuántas comidas al día se recomiendan a los adolescentes?
3 comidas principales + 2 tentempiés
1 comida grande al día
6 comidas pequeñas
Sólo desayuno y cena
¿Qué sustancia de la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias?
Curcumina
Gingerol
Piperina
Capsaicina
¿Qué sustancia del té verde tiene propiedades antioxidantes?
Catequinas
Cafeína
Taninos
Teofilina
¿Qué son los probióticos?
Bacterias beneficiosas para la salud intestinal
Vitaminas sintéticas
Proteínas vegetales
Azúcares naturales
¿Qué sustancia de los chiles picantes proporciona la agudeza y puede estimular el metabolismo?
Capsaicina
Piperina
Gingerol
Curcumina
¿Qué vitamina B es especialmente importante para el metabolismo energético?
Vitamina B1 (tiamina)
Vitamina B7 (biotina)
Vitamina B9 (ácido fólico)
Vitamina B12 (cobalamina)
¿Qué nutriente es crucial para la producción de colágeno?
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina B12
Vitamina A
¿Cuál es la función del fósforo en el organismo?
Formación de huesos y dientes y almacenamiento de energía
Sólo transporte de oxígeno
Regulación del ritmo cardíaco
Producción de glóbulos rojos
¿Qué sustancia confiere a los tomates su color rojo y tiene propiedades antioxidantes?
Licopeno
Betacaroteno
Capsaicina
Flavonoides
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Preguntas frecuentes
Una búsqueda del tesoro de Nutrición sana es una actividad al aire libre guiada por GPS con preguntas de quiz sobre Nutrición sana, parte del tema Comida y bebida. Caminas por una ruta pasando por diferentes ubicaciones y respondes preguntas divertidas en el camino.
Hay 1854 preguntas disponibles sobre Nutrición sana: 1854 preguntas de opción múltiple, 0 preguntas abiertas y 0 misiones. La categoría Comida y bebida tiene más de 37194 preguntas en total.
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